“Hoje caiu o VR”! Quando alguém diz isso no escritório, já dá pra saber que é dia de comer bem e aproveitar. Afinal, é muito provável que há alguns dias o saldo do vale-refeição já tenha acabado, né? .

O problema é que tem muita gente que não sabe usar bem esse benefício. Segundo uma pesquisa realizada pelo SPC, 38% dos brasileiros extrapolam o saldo do cartão vale refeição e acabam precisando usar seu salário ou levar marmita para comer no trabalho. “É um benefício importante, que acrescenta bastante na renda mensal, mas que as pessoas tendem a usar sem controle”, diz a consultora financeira Odete Reis.

Mas a verdade é que, por menor que seja o valor da refeição concedido pela empresa, dá sim para fazer o cartão vale refeição chegar até o fim do mês sem passar aperto. “O importante não é o valor do benefício e sim como você usa”, completa a especialista.

Acha que não?

Abaixo listamos algumas dicas de Odete Reis e do youtuber Thiago Niro, do canal Primo Rico (do e-book “Como organizar sua vida financeira”), que ensinam como economizar o VR. Tente segui-las por um mês e nos conte se funcionou!

1. Faça contas

Veja quantos dias você vai trabalhar no mês e divida o saldo total do seu vale-refeição por esses dias. Assim vai saber exatamente quanto pode gastar em cada refeição. Inclusive para saber quando exagerou em um dia e precisa economizar no seguinte.

2. Lembre-se: VR é parte do seu orçamento

Muita gente trata o cartão vale refeição como sendo um extra, mas na verdade esse benefício traz um valor que deve ser somado ao seu orçamento mensal. Isso quer dizer que você precisa controlar e planejar o seu uso, assim como deve fazer com o seu salário. Quanto mais organizado for, mais rende o saldo do VR.

3. Fique de olho no saldo do vale refeição

Assim você pode saber se está dentro do seu limite diário ou se extrapolou e precisa reduzir. O aplicativo da Sodexo permite acesso fácil ao seu saldo e extrato pelo celular, onde você tiver. É simples e rápido.

4. Pesquisa de preço

Sempre tem aquele restaurante mais perto do trabalho que todos acabam escolhendo pela comodidade. Mas fazer um esforço e circular pelo bairro comparando preços pode compensar bastante. Uma dica: no site do Sodexo Club, você consegue ver no mapa quais estabelecimentos aceitam o VR!

5. Cuidado com o prato no quilo

Já reparou como os pratos nos restaurantes por quilo são grandes? Isso não é acidente, não. Se cabe mais comida, maior a chance de você encher e acabar pagando por algo que não vai conseguir comer.

6. Nada de bebida

Faça as contas: se o refrigerante custa R$ 5 reais e você tem R$ 25 por dia para consumir com o vale refeição, vai ter 20% a menos para gastar com comida. Isso quer dizer 5 dias a menos com o cartão benefício no fim do mês.

7. Tenha snacks na sua mesa

Você é do tipo que precisa comer um docinho depois do almoço ou um salgado no meio da tarde? Tudo bem, mas saiba que esses itens são muito mais caros se deixar para comprar no caixa do restaurante ou na lanchonete. É muito melhor se antecipar e comprar no supermercado, em uma quantidade maior, para pagar menos. Aproveite seu vale alimentação para as compras no mercado.

8. Faça lanchinhos

O raciocínio é simples: se você ficar muitas horas sem comer, quando sair para o almoço vai estar esfomeado. E daí vai pegar ou pedir muito mais comida do que o normal e gastar mais.

9. Aproveite promoções

Muitos restaurantes têm promoções com pratos mais baratos em certos dias da semana ou descontos. Fique de olho e aproveite! E lembre, todo mundo que tem Sodexo é membro do Sodexo Club, onde os estabelecimentos oferecem várias promoções e descontos exclusivos.

10. Fidelidade compensa?

Programas de fidelidade não são exclusivos para companhias aéreas. Vários restaurantes costumam premiar, seja com sobremesas ou refeições grátis, seus clientes fiéis, mesmo que eles paguem com vale refeição. Mas antes de “aderir” a uma fidelidade, veja se ela realmente compensa, colocando na balança o quanto você gasta com o consumo e o valor da recompensa. Dica: quem usa o VR Sodexo, automaticamente participa dos programas de fidelidade cadastrados.